在路上

 点击次数:59    更新时间:2017-12-06 14:04 

周六与周日的下午,我都会走出家门进行两个多小时的健步如飞的行走运动,周一到周五,因为忙碌于上班工作,是无闲暇时间了。人到中年以后,锻炼身体又重返我的日常生活中,确切的说,我是去年为了去西藏高原一游才开始锻炼身体的。

行走在罗湖区东湖水库的5号绿道上,是一种舒心的惬意。这条绿道一路风光旖旎,山清水秀,来往行人络绎不绝,像赶墟一样总是热闹非凡,男的、女的、老的、少的,甚至于还能见到高鼻子蓝眼睛黄头发的外国籍人士。

锻炼身体贵在坚持,持之以恒,当然,对这种“坚持,持之以恒”我有自己的看法。像在生活中对待养身的态度问题上,我是并不赞成一成不变的东西的。比如:生活中,人们常说饮茶对身体大有益处,于是,许多人养成了无茶不饮水的习惯,这于我个人的观点而言,这绝对不是好事一桩。我个人认为,饮食是不能养成“一成不变”的习惯性,而更应该是“随遇而安”的习惯为好。我常常在家中调侃说,无论什么只要是能进口的食物,太久没吃过的东西那怕苦涩,被人们认为有害无益身体的,我都会吃;又比喻:睡眠的习惯,我的同事们都习惯于午休,夜晚规定时间上床睡觉,早晨规定时间起床,其规律性可谓有板有眼的,我却不习惯这些规律性,我个人认为,还是顺其自然为好,既是由自己身体的生物钟调节为主,午休可睡可不睡,晚上几点上床睡觉也不一定要墨守成规,保证上班不迟到,精力充沛,几点钟睡觉又有什么关系呢?我的这种随意性无疑被我带到了锻炼身体中去,主要体现在,我有时会偷懒不锻炼,如,春节放假期间,我就有半个多月没有出门健步走;又如,我走的路程时而十公里,时而十四公里,还走过十八公里等,一种完全无视规律而洒脱的行走,我欢喜,我愉悦自己的我行我素。

在路上,我是行走最快的行人之一。一般的行人都会被我超越,老的少的不在话下,只要前面有行人,无须多久多远路程我就会超越前行;年青者男女不分,只要是行走而非跑步者,我一样会赶上超过之,对跑步者我就望尘莫及了,因为我不跑步,或者说我很少跑步。我喜欢跟走的很快的人来一番你追我赶,暗暗较量一番,看谁比谁更能快步走?这样走也是要有良好的身体素质的。偶尔,我也会小跑着跟在骑的不太快的自行车后,好像电影训练长跑运动员或者是训练军人负荷长途徒步走一样,我自己折磨自己一番,让自己气喘吁吁的——提高肺活量呵。

在路上,许多人一边走一边在观山观水观流云,远眺那些高耸入云的建筑丛林,美丽的风景很能陶醉人,令人们心旷神怡。在望峰亭内,仰望梧桐山峦青葱碧绿的树木迎风招展,一派盎然生机,在宁静的浓荫间,聆听小鸟宛转啼叫,享受工作之余生活的甜美温馨;在揽胜亭内,眺望水库万顷波浪于清风中漾动片片涟漪,粼粼光景,熠熠闪烁,又见远方高楼大厦似幻如实,在云雾中若隐若现;在怡心亭、在静心亭、在养心亭、在憩心亭……人们三五成群,或是夫妻情人结伴,小坐片刻,舒心娓娓而谈,无视他人的目光,只在心中作人世间最难忘的倾情抒怀。而此时,我独自一人打他(她)们身边健步快走像一阵风一样掠过,我在动态中享受着生命在于运动的快感,我有我的欢喜,正如他们有他们在静止一般的时光里的安然惬意。

在路上,我还会时常遇见几个熟悉的身影。有一位年龄与我相当的男人,他走的步伐也很快,我们可谓在伯仲之间,因为照面多了,因为我们都是属于快步走之类别,相遇时,我们会浅浅地一笑,像是在打招呼相互问好,又像是在心底暗暗较量看谁走的更快;有一位较我年青约三十好几岁数的高个子,还戴着一付眼镜,高个子喜欢慢步跑。一天,天空突然下起了雨,一时风雨交加,我们被围困在小小的静心亭内。“唉,这雨不知什么时候会停?”高个子像是在自言自语,又像是在向我询问,我却也像是回答熟人一样接上话题:“这天看来一时半会雨是停不了”。四目相撞,似曾相识,“走”我们是异口同声,仿佛我们已经是相识许久的好朋友一样,紧跟着我们双双跑进雨中,无须多语,更不要唠叨絮语,就这样我们风雨兼程,一同前行。

在路上,有我相识的人会不期邂逅相遇,照面了,我会抬抬手或简单说一句,你好!然后,自顾自地依然故我地健步如飞。夕阳晚照,将我的身影斜照在绿道上,霞光片片,又把我整个的心身融合在色彩中。季节轮回,春去秋来,绿道上相识的人,绿道上邂逅的朋友们,走吧,走吧,让我们见证:青山草木几度枯荣,小鸟几番欢呼雀跃,我们的生命仍然充满活力,向着更美好的明天健步如飞。

在路上,可以很简单,走着,走着,还是走着……走累了,走乏了,夜晚恰好可以倒在床上既入眠,安然地睡个好觉;在路上,也可以想象,路啊路,蜿蜒曲折,弯弯曲曲,一上一下,上了又下,下了又上,仿佛生活,就是生活;恰如人生,徜徉美丽。

罗湖区东湖水库的5号绿道,是深圳市政府给市民最好的福利,也是一份最具现实意义的“取之于民用之于民”的回馈。我在绿道上留下了许许多多的足迹跫音,可我就是找寻不到它们藏匿于何处?好像我的人生,我不知自己是如何走过来的,只有时光深处知道曾经有过一个我——活着,就是生命的荣耀。

上一篇:辉煌与梦想
下一篇:没有了
总编说事 婚姻热线 青春纪事 青春爱事 青春体验 青春看台 幸福征文 幸福计划 编读往来 幸福大事记
Copyright 2004-2005 happy-2000.com.cn All rights reserved.  鄂ICP备05009100
电话:0579-88880000  邮箱:happy-2000@163.com  网址:www.happy-2000.com.cn